매일 먹으면 좋은 쑥갓의 효능 5가지, 탈모에 쑥갓이 좋다고?

매일 먹으면 좋은 쑥갓의 효능 5가지, 탈모에 쑥갓이 좋다고?

 

삼겹살 먹을때 쑥갓 같이 먹으면 좋다고? 

 

그럼 소고기 먹을땐 안좋나? 앗 ..죄송합니다. 

오늘은 쑥갓의 효능에  5가지에 대해서 알아보겠습니다.

 

1. 탈모예방

탈모 스트레스 벗어나고 싶다. 쑥갓이 탈모에 좋다고 한다. 쑥갓에는 모발의 필수성분이 많이 함유되어 있어 모근을 튼튼하게 하고 발모를 촉진시켜 탈모예방에 좋다고 합니다. 매일 먹으면 놀라운 변화를 느낄수있겠죠.

 

2. 당뇨병 예방

성인병 예방에도 뛰어난 쑥갓. 

쑥갓을 매일 먹으면 당뇨개선에도 큰 도움이 된다고 한다. 쑥갓에 함유된 크롬 성분이 인슐린 분비를 촉진하여 혈당조절에 도움을 줘 당뇨병 개선에 효과를 보인다고 한다.

 

3.. 고혈압 예방

쑥갓은 혈관 기능 장애 개선에 효과가 뛰어난데요. 쑥갓속 칼륨성분이 체내 나트륨 배출을 돕고 혈압 조절에 도움을 줘 콜레스테롤 수치를 낮춰준다고 한다. 또 혈관내 노폐물을 배출시켜주는 작용을 하기 때문에 고혈압,동맥경화등 혈관계 질환에 도움이 된다.

 

4. 피부노화방지 

쑥갓은 세포손상을 막아줘 피부노화방지에 뛰어나다.

 

5.  불면증완화

쑥갓 특유의 향이  스트레스를 완화시켜주고 심신안정에 도움을 줘 불면증 치료에 도움을 준다.