한발서기 운동,한발서기 튜토리얼 "걷지말고 한발서기 하라"

좋아, 아주 좋은 선택이야!
한발서기 운동은 균형감각, 낙상 예방, 하체 안정성에 아주 효과적인 운동이라 노인과 홈트족에게 딱이야.

 

걷지말고 한발서기 하라.

 

사진-whisk생성이미지