자위의날 유래,자위가 건강에 미치는 영향 알아보자

자위의날 유래,자위가 건강에 미치는 영향 알아보자

자위의 날(自慰の日)은 매년 5월 7일에 기념되는 날입니다. 이 날은 자위 행위에 대한 긍정적인 인식과 성 건강에 대한 개방적인 태도를 촉진하기 위해 만들어졌습니다. 그러나 이 날의 유래와 기념 목적은 성에 대한 진지한 토론과 건강한 성문화의 중요성을 강조하는 데 있습니다.

 

이 날의 기원은 1990년대 후반 미국에서 시작되었다고 알려져 있습니다. 특히, 1995년에 미국의 서지언 제너럴(공중보건 최고책임자)인 조슬린 엘더스(Jocelyn Elders)가 청소년을 위한 성교육에서 자위 행위를 긍정적으로 언급한 뒤 해임된 사건이 발생했습니다. 이 사건은 성교육 및 성적 건강에 대한 개방적인 논의의 중요성을 부각시키는 계기가 되었으며, 자위 행위를 금기시하는 문화적 편견에 대한 문제를 제기했습니다.

 

이후 1995년부터 플레져 체스터(플레저체스터)(Good Vibrations)라는 미국의 성인용품 업체가 자위의 날을 공식적으로 만들었습니다. 이를 통해 성 건강, 자위 행위의 정상화, 그리고 성에 대한 금기와 편견을 해소하려는 노력이 시작되었습니다. 자위의 날은 자위 행위가 건강하고 정상적인 성적 활동이며, 이에 대한 부끄러움이나 죄책감이 없어야 한다는 메시지를 전달하는 데 목적을 두고 있습니다.

 

사진-기사내용과 무관

자위행위가 건강에 미치는 영향에 대해 알아보자

긍정적인 영향

1. 스트레스 해소:
   • 자위는 긴장을 풀고 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자위로 인해 도파민과 옥시토신 같은 화학 물질이 분비되어 기분을 좋게 만들고 스트레스를 줄여줍니다.
2. 수면 개선:
   • 자위 후에는 신체가 이완되어 수면에 도움이 될 수 있습니다. 옥시토신과 엔도르핀이 분비되어 편안함을 느끼게 하기 때문입니다.
3. 성적 건강 증진:
   • 자위는 성기능을 유지하고 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 자위는 성적 반응을 향상시키고, 신체에 대한 자기 인식을 높이며, 성적 건강을 증진할 수 있습니다.
4. 전립선 건강:
   • 일부 연구에서는 규칙적인 사정(자위 포함)이 전립선 건강에 긍정적인 영향을 미치고, 전립선암의 위험을 낮출 수 있다고 제안합니다.
5. 자신에 대한 이해:
   • 자위는 자신의 몸과 성적 반응을 더 잘 이해할 수 있는 기회를 제공합니다. 이는 성적 자존감과 자신감을 높이고, 파트너와의 성적 관계를 개선할 수 있습니다.

부정적인 영향

자위 자체는 일반적으로 건강에 해롭지 않지만, 다음과 같은 경우 부정적인 영향이 있을 수 있습니다.

1. 과도한 자위:
   • 자위를 지나치게 하면 일상 생활, 학업, 직업, 관계 등에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 중독성 행동이나 성기 과민 등의 문제도 발생할 수 있습니다.
2. 죄책감과 수치심:
   • 문화적, 종교적, 개인적 가치관 때문에 자위에 대한 죄책감이나 수치심을 느낄 수 있습니다. 이는 정신적 스트레스와 불안을 야기할 수 있습니다.
3. 신체적 부상:
   • 너무 강한 힘으로 자위하거나 부적절한 물건을 사용하면 신체에 부상을 입을 수 있습니다.