여자가 남자보다 다이어트가 어려운 이유

사진-그렇지형

 

여자가 남자보다 다이어트에 실패하는 이유는 다음과 같습니다:

호르몬 차이: 여성은 더 많은 체지방을 가지고 있어 다이어트가 어려울 수 있습니다.

 

 

기초대사율: 남성이 더 많은 근육을 가지고 있어 칼로리 소모가 더 많습니다.

 

사회적 압박: 여성은 외모에 대한 사회적 기대가 더 커 스트레스가 많고, 그로 인해 다이어트가 힘들 수 있습니다.

 

식습관 차이: 여성은 스트레스를 받으면 더 많이 먹는 경향이 있어 과식을 할 수 있습니다.

 

다이어트 방법: 여성은 극단적인 다이어트를 시도하는 경우가 많아 요요 현상이 생길 수 있습니다.