여름철 물 대신 맥주를 자주마셨더니 놀라운 일이..

여름철 물 대신 맥주를 자주마셨더니 놀라운 일이..

열대야. 더운 여름 시원한 맥주 자주마셨죠?

 

그런데 내 몸에 놀라운 일이 ㅡㅡ

 

🍺 맥주와 요로결석의 연관성

✅ 1. 맥주 = 이뇨작용 → 탈수 심화

• 맥주는 알코올이 함유되어 있어 이뇨 작용이 강합니다.
• 즉, 물을 마시지 않고 맥주만 마시면 오히려 소변으로 수분이 더 빠져나가, 체내는 더 심한 탈수 상태가 됩니다.
• 소변량이 줄고 농축되면, **결석의 원인이 되는 물질들(칼슘, 수산염, 요산 등)**이 뭉쳐 돌처럼 굳을 가능성이 커집니다.

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✅ 2. 알코올과 요산 수치 증가

• **맥주에는 퓨린(purine)**이 많고, 이 성분은 체내에서 요산으로 분해됩니다.
• 요산이 많아지면 소변에 요산 결정이 생겨 **‘요산결석’**을 유발할 수 있습니다.
• 특히 고기, 술, 특히 맥주는 요산결석의 대표적 유발 식품입니다.

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✅ 3. 여름철 탈수와 중복 효과

• 여름철에 땀을 많이 흘리면 원래도 수분 손실이 많습니다.
• 물을 마시지 않고 맥주로 갈증을 해결하면 수분 보충은 되지 않고 오히려 더 배출됩니다.
• 이중의 탈수 → 결석 생성 환경이 최적화됩니다.

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📌 결론:

"여름철에 물 대신 맥주를 자주 마셨다 → 요로결석이 생겼다"는 것은 높은 확률로 직접적인 원인이 되었을 가능성이 큽니다.

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✅ 앞으로 주의할 점

• 갈증이 나면 반드시 생수 또는 전해질 함유 음료로 수분 보충
• 맥주는 소량만 음용, 마신다면 반드시 같은 양 또는 그 이상 물 보충 필요
• 특히 기존에 결석 병력이 있다면, **알코올과 퓨린이 많은 음식(맥주, 내장류, 고기 등)**은 줄이는 게 좋습니다.