똥 냄새별 건강 상태 요약표

💩 똥 냄새별 건강 상태 요약표

냄새 특징주요 원인관련 건강 상태

지독하게 고약한 냄새	고단백·고지방 위주 식사, 장내 부패균 증가	소화불량, 장내 세균 불균형, 장염 등
시큼하거나 발효된 냄새	유제품 섭취, 소화되지 않은 탄수화물	유당불내증, 과민성대장증후군(IBS), 세균총 이상
달걀 썩은 냄새 (황 냄새)	고단백 음식 과잉, 황 성분 소화 부산물	단백질 과잉 섭취, 드물게 기생충 감염
암모니아 냄새	고단백 식사, 신장 기능 이상	신장 기능 저하, 간 기능 이상 가능성
비린내, 금속 냄새	위장관 출혈 (예: 위궤양 등)	상부 위장관 출혈 (검은 변과 함께)
곰팡이나 약품 같은 냄새	항생제 복용, 유해균 번식	장내 유익균 감소, 세균총 붕괴
특별히 냄새가 거의 없음	식이섬유 위주의 식사, 장 건강 양호	정상 또는 매우 건강한 장 상태

 

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✅ 참고 포인트

• 냄새 변화가 갑작스럽고 지속적이면 소화기 질환의 신호일 수 있습니다.
• 냄새 + 색 + 형태 + 빈도를 함께 보면 더 정확하게 건강 상태를 알 수 있습니다.
• 예: 지독한 냄새 + 설사 → 장염,
  금속 냄새 + 검은 변 → 위장 출혈 의심